BLOG結珠(ゆじゅ)のブログ

4周年記念(第3弾:復帰応援キャンペーン)

2022.02.25

3月14日で、ヨガ・加圧スタジオ結珠(ゆじゅ)は、4周年を迎えます。

第3弾 復帰応援キャンペーン(休会・退会された方)

 

1年以上お休みまたは退会された方で、3月・4月に復帰される方に以下のキャンペーンをご用意いたしました。

ヨガ:初月半額(3か月の継続をお願いします)

   ※満席のクラスもございますので、ご希望のクラスやコースなど事前にご相談させてください

加圧:初月20%オフ(限定3名様、3か月の継続をお願いします)

 

退会された方も、入会金・事務手数料は不要です。

ぜひ復帰をお待ちしています。

 

復帰される方は、メールもしくは公式ラインにてご連絡をお待ちしています♪

※回数券でのご利用は、通常どおりとなります。

 

メール:info@yuj-yoga.jp

電話:052-691-6781

kumiko

4周年記念(第2弾:3月30日(水)食のセミナー)

2022.02.25

3月14日で、ヨガ・加圧スタジオ結珠(ゆじゅ)は、4周年を迎えます。

第2弾 日頃の感謝を込めて!無料セミナー開催

3月30日(水)13:30~15:00 (スタジオに1度でも通ってくださっている方は無料/非会員様500円)

「正しい知識と情報で《食》を見直す」

講師:管理栄養士 嶋本泰先生 (株)玄米酵素

参加方法:①スタジオでの参加(定員15名程度) ②オンライン(zoomでの参加)

※満席の場合は、現会員様優先とさせていただきます。

 

今や二人に一人はガンを患い(死因第1位)、次いで心疾患、脳血管疾患と血液に関わる病気が第2位3位と占めています。

ガンになるのは当たり前、とどこかで諦めているかもしれません。

体の中に異物が出来たり、血管が詰まったり、ドロドロになったり。

もしかしたら、ちょっと食べる物を工夫すれば、自分の健康を自分で守れるんじゃないか。

私自身、昨年体調を崩して、改めて食べることの大切さを痛感しました。

 

ぜひこの機会に一緒に《食》について学んでみませんか?

 

当日スタジオでは「玄妙茶」をご用意いたします。

皆さんで(静かに)試飲しましょう( ^^) _旦~~

「玄妙茶」とは、27種類の葉・茎・花・実・根を活かし、陰陽の調和を大切にし、飲みやすく仕上げた健康茶です。

ノンカフェイン

玄妙茶に含まれるもの: ハトムギ(国産)、エビス草、クコ(葉・実)、玄米、三七人参(根・花)、クマ笹、エゾウコギ、バンザクロ、紅花、甘茶、杜仲葉、三七エキス、スギナ、シソ葉、ウコン、ドクダミ、サルノコシカケ、ヨモギ、オオバコ、タンポポ根、アマチャヅル、ツユ草、カキドウシ、霊芝、乾姜、フェンネル、アシタバ、サフラン

 

お申込みは、スタジオの公式ラインや店頭、メール、お電話でお受けいたします。

人数に限りがあります。ご興味ある方は、お早めにお申し込みくださいませ。

 

メール:info@yuj-yoga.jp

電話:052-691-6781

 

kumiko

 

 

 

 

 

 

 

 

4周年記念(第1弾:くじ引き&アンケート)

2022.02.25

3月14日で、ヨガ・加圧スタジオ結珠(ゆじゅ)は、4周年を迎えます。

第1弾 日々の感謝を込めて!くじ引き&アンケート!

アンケートに答えて、空くじなしのくじ引きに参加しよう!

(アンケートは匿名です)

ヨガマットやラグ、ヨガソックス、加圧やヨガの受講券などが当たります。

(はずれくじなし!参加賞あり)

 

アンケートは、今後のスタジオ運営の参考とさせていただきます。

アンケート&くじ引き期間は、3月7日(月)~4月24日(日)まで。

アンケート提出して、くじを引いてくださいね。

 

※オンラインのみでご参加の方は、アンケートをメールでお送りしますので、お答えいただけましたら、オンライン参加時に、代理でくじを引かせてもらいますね。

 

お楽しみに♪

 

kumiko

2022年3月スケジュール

2022.02.15

(代行案内)

3月10日(木)すべてのクラスは、ひろえ先生の代行となります

3月12日(土)13:00のクラスは、あきこ先生の代行となります

 

3月30日(水)13:30~

「正しい知識と情報で《食》を見直すセミナー」を追記しました(2/24)満席となりましたm(__)m

雪情報(2/6日曜日)

2022.02.06

おはようございます。
雪の朝となりましたが、朝のクラスは開催予定です。
よろしくお願いいたします。

2月聖典カレンダー(2022年)

2022.01.31

(日本ヨーガニケタン・聖典カレンダーより)

今月の聖句カレンダーは、

 

「偉人は理想を語り、凡人は出来事を語り、愚人は人を語る」

 

師である、木村慧心先生の解釈と瞑想のテーマは・・・

 

この新型コロナウイルス蔓延というパンデミックで多くの人々が苦しみました。

 

愚人は、人のうわさや政治家について語り、

凡人は、パンデミックで受けた経済や出来事を語り、

偉人は、パンデミックへの対処など、高い理想を語るというのです。

 

 

瞑想テーマ1

このパンデミックで、あなたは

人か、出来事か、理想か、

何を多く語ったかを・・・

 

瞑想テーマ2

このパンデミックで、あなたが

学ぶことができたことを・・・

 

瞑想テーマ3

このパンデミックに対処する理想を語るとしたら何を語るかを・・・

 

瞑想の中で、いつどこでとお調べください

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ほとんどの人が初めて経験する、この世界的パンデミック。

 

自由に行動できず、人と会うのもままならず。
しかし、こうした事態でもまったく心を乱されない人もいれば、一挙手一投足に反応する人もいます。

 

それは、どこが違うのでしょうか?

 

それはストレスは自分の心が作っているということ。
同じ環境にいても、そこにいる人間が感じる思いは様々です。

 

人はそれぞれ自分の心の中に判断基準を持っています。
その判断基準が、

 

ストレスを大きくさせる判断基準なのか。
ストレスを成長に変える判断基準なのか。

 

あなたの判断基準(心の中)は何を語っていましたか?

 

またスタジオで、パンデミックのこの2年を一緒に静かに座って自分を調べてみましょう。

 

以下ヨガニケタンのHPから、最新月のカレンダーと解釈・瞑想テーマが毎月更新されます。
https://www.yoganiketan.jp/meditation.html

オンラインで加圧トレーニング

2022.01.20

「オンラインで加圧トレーニング」

加圧トレーニングだってオンラインで出来ちゃいます。

オンラインでも、なりたい目標に向かって、

しっかり指導させていただきますよ!

 

ムキムキを目指すというより、いつまでも健康でいられる身体づくりを心がけています(健康運動指導士&加圧インストラクターの私がしっかり指導します!)

 

健康な身体は美しい✨

一緒に頑張りましょー 🙂 

 

※はじめに加圧機器購入が必要です。一生もののトレーニングツールです!

(現在の84歳の母も週1回トレーニング継続中です!)

 

詳しくはコチラ

 

 

2022年2月スケジュール

2022.01.15

今年もありがとうございました。

2021.12.29

昨日の夜のクラスで、今年最後のクラスを終えました。

 

今年も、皆さまと貴重なお時間を一緒に過ごさせていただき、私自身が一番皆さまの笑顔から、元気をいっぱいもらうことが出来ました!

 

心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

 

最後の週は振り返りの瞑想を何度かさせていただきました。
ご参加できなかった方、ぜひ今年の心の大掃除として瞑想してみてくださいね。
******************************

 

今年一年

 

ご家族、パートナーなど一番近しい人たちに、
していただいたこと、思い出せるだけ思い出してみます
(目を閉じて内観瞑想)

 

して差し上げられたことも思い出してみます。
(目を閉じて内観瞑想)

 

次に、ご自身の社会的なつながり、例えば仕事で関わる人たち、地域で関わる人たち、ママ友、そんな方々に、

 

していただいたこと、思い出せるだけ思い出してみます
(目を閉じて内観瞑想)

 

して差し上げられたことも思い出してみます。
(目を閉じて内観瞑想)

 

最後に、親しいお友達や友人、趣味の仲間など、積極的に自ら縁を繋いできた人たちに、

 

していただいたこと、思い出せるだけ思い出してみます。
(目を閉じて内観瞑想)

 

して差し上げられたことも思い出してみます。
(目を閉じて内観瞑想)

 

今年1年、ご自分の人生を彩ってくれた人たちを、最後にもう一度、思い浮かべます。
******************************

 

ありがとうございます。いかがでしたでしょうか。

 

来年も、その繋がりが続いていきますように。

 

どうぞ良い年をお迎えください。
kumiko

1月聖典カレンダー(2022)

2021.12.29

日本ヨーガニケタンカレンダーより)

今月の聖句カレンダーは、

「健康は富に勝る」

師である、木村慧心先生の解釈と瞑想のテーマは、

「健康と言う命はお金よりも大切である、命はお金では買えない」

という教えです。

 

瞑想テーマ1

あなたの人生で ”健康”という富に有り難く恵まれてきたことを・・・

 

瞑想テーマ2

今抱えている健康問題を、お金でどれほど解決できるかを・・・

 

瞑想テーマ3

コロナ騒ぎで骨身にしみて感じた ”健康”が大切という思いを・・・

 

瞑想の中で、いつどこでとお調べください。

 

仕事や家族のために身体を壊すこともあったかもしれません。健康は、失って始めて、その大切さがわかるのかもしれません。お金をいくらつぎ込んでも、健康も命も、買うことはできない。
知っているけど、時に忘れてしまう。大切なことですね。

 

またスタジオで一緒に静かに座って自分を調べてみましょう。

 

以下ヨガニケタンのHPから、最新月のカレンダーと解釈・瞑想テーマが毎月更新されます。
https://www.yoganiketan.jp/meditation.html