ひとりひとりにあった パーソナル・プログラム作ります
2024.09.26
ヨガクラスにご参加いただいてる方へ
ヨガのグループレッスンですと、なかなか皆さんの心身の状態を詳しく伺うことが困難になります。
そこで、お困りごとをお聞かせいただき、ひとりひとりにあった、パーソナル・プログラム(自宅実習用個人メニュー)を提供していこうと思います。
例えば、ぎっくり腰、お膝が痛いなどの身体のこと。
はたまた、不眠、イライラしてしまうなどの症状や心の不調まで。
(知り得た個人情報は一切口外いたしません)
お勧めのポーズや呼吸法、瞑想のテーマなど毎日実習いただきたいことをお渡しします。
2週間~1ヵ月ほどそれを毎日実習してください。
実習後の感想をいただければ、また次のプログラムを作成してお渡しいたします。
身体も心も、たまに行うのと、毎日行うのでは、結果も明らかに違います。
毎日コツコツと続けることで、気づきも生まれ、意識に変化が生まれます。
用紙はスタジオに準備しています。
お気軽に記入し、お渡しください。
当面、「担当:kumiko」のみのサービスとなります。
費用はかかりません。
どうぞよろしくお願いいたします。
kumiko
ヨガを学んでみませんか?(ヨガニケタン主催)
2024.09.26
『第16期名古屋zoomオンラインYIC(ヨーガ教師育成講座)のご案内』
10/13(日)からヨーガ教師育成講座(全10回/月1回日曜日)が始まります。ヨーガの先生にならなくとも、人生の学びができる機会です。学びが深まることで、価値観が変わり、心が変わると「この世は自分の心の合わせ鏡」のように世界が変わっていきます。
会場(岐阜)での参加もしくはズームでの参加、どちらでも可能です。お休みした場合は録画で学べます。
<これまでの参加者の声>
「自分の人生を振り返り意味を見つけることができた」
「自分が思っていたヨガとは180度違う観点でヨガを学ぶことができた」
「自分と向き合い、みんなに自分の意見や考えを言うことで、自立心、本来の自分を再確認できる場だと思いました」
1.講座開始日
2024年10月13日(日)月1回日曜日 全10回
2.授業内容
インドのsVYASA大学が作成したカリキュラムに準じています
3.授業形態 会場もしくはzoomでオンライン
*会場:岐阜市文化センター
4.欠席者への支援
欠席した回は、動画を視聴し宿題の提出が必要
費用:14万3千円+参考図書1万円程度
受講前から修了までサポートいたします。
第1回の講座に間に合わなくても録画視聴で追いつけますのでご相談ください。
詳細はスタジオまで。kumikoがサポートいたします。
能登半島地震・大雨災害義援金を募ります
2024.09.26
【能登 災害義援金を募ります】
能登では1月の地震に続き、先日の豪雨で大きな被害が出ております。災害に遭われた方、ご家族関係者の皆様へ心よりお悔やみ申し上げます。
結珠では、12月25日まで能登への義援金を募ります。
寄付金は被災地で支援する活動に役立てられるお金であるのに対し、義援金は被災者一人ひとりに分配されるお金でです。
詳しくはコチラ ★
募金箱を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
現在、募金箱に入れてくださったお金も義援金としてお送りしますのでご了承ください。
皆さまから預かった義援金に加えてスタジオからの義援金を含め、送金してまいります。
最終集計は、このブログにてご報告いたします。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
kumiko
2024年10月スケジュール
2024.09.15
