BLOG結珠(ゆじゅ)のブログ

2024年4月スケジュール

2024.03.15

6周年キャンペーン実施中

2024.02.22

地域の皆様に支えていただき、おかげさまで、2024年3月14日をもってオープン6周年となります。

これもひとえに、通ってくださる皆様のおかげです。

誠に感謝申しあげます。ありがとうございます!!

ヨガが日常生活の助けとなるよう、

皆様の健康にお役に立てれば幸いです。

 

新規ご入会の方には、以下の6周年記念キャンペーンを開催いたします。

①体験期間中のご入会で入会金0円(通常3,000円)

②体験料金キャンペーン料金

 ヨガ体験       2回2,000円(通常2,500円)

 加圧トレーニング体験 3,000円(通常3,500円)

 加圧セラピー体験   2,000円(通常2,500円)

キャンペーンは、4月15日(日)までです。

体験ご予約はコチラから ⇒ 

今後も地域の皆様に信頼され愛されるスタジオを目指します。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

kumiko

2024年3月スケジュール

2024.02.15

よくあるご質問

2023.04.01

【ヨガ会員様】

Q.料金システムについて教えてください

●月会費会員(お月謝制・口座振替)

●チケット会員(4回券・現金)

2種類ございます。継続していただくために、月会費会員様の方がお値打ちになっています。

 

Q.月2回(4回)で通っていますが、回数消化できませんでした。救済措置はありますか?

1回に限り、翌月継続している場合お振替ができます

 

Q.月会費で通っていますが、1ヶ月お休みできますか?

休会手数料550円/月で、1か月単位で休会制度がございます。

当月10日までにスタジオにて申請とご署名をお願いします。

締切後は対応できかねますのでご了承ください。

 

Q.月会費で月2回(4回)で通っていますが、月回数以上参加することはできますか?

月会費会員専用の回数券がございますので、ご利用ください。

ただし、休会中や退会後はご利用できません。

 

Q.回数券について教えてください

「A.月会費会員(お月謝制の方)用の回数券」と

「B.チケット会員用の回数券」があり、料金が異なります。

 

Q.口座振替のタイミングを教えてください

毎月当月分を当月27日に口座振替となります

※オンラインのみのご利用の場合は、当月分を翌月27日に口座振替となります

 

Q.月8回で通っていますが、月回数以上参加することはできますか?

月8会員様は、空きがあれば、月回数を超えてご参加いただけます。

ただし、混み合っている場合は、ご参加を控えていただくお願いをする場合がございます。

何卒ご協力のほど、お願いいたします。

 

Q.予約は必要ですか?

はい、お席に限りがありますので、ご予約の上ご参加ください。

予約方法は、予約システムや会員専用のラインなどがあります。

詳しくはスタジオにてご相談ください。

 

Q.予約システムで満席でした。キャンセル待ちは出来ますか?

はい、できます。会員様専用ラインもしくはスタジオまでご連絡ください。

 

Q.オンラインについて教えてください

月会費回数内で、スタジオからオンラインに変更が可能です。

オンラインのみでのご利用も可能です。

非会員様でもご利用いただけます、予約システムよりご予約・お支払いへお進みください。

会員規約

2023.02.24

ヨガ・加圧スタジオ結珠(ゆじゅ)会員規約


 

【入会について】

・当スタジオは会員制となっており、「月会費会員」「チケット会員」がございます

・入会には、入会金と事務手数料が必要となります

・入会金・事務手数料のご返金は出来かねます

・退会後の再入会には、入会金と事務手数料が必要となります

・休会からの再開は、入会金・事務手数料とも費用はかかりません

・会員証を紛失された場合は100円が必要となります

・更新料はいただいておりません

・非会員の方は、ビジターとして、都度利用の料金でご利用いただくことが出来ます(入会金・事務手数料不要)

 

【月会費会員について】

・ヨガ・加圧とも、お得な月会費の会員様(月2会員・月4会員・月8会員)は、口座振替となります

・毎月当月分を当月27日の口座振替となります(例:3月分は3月27日口座振替)

・当月消化できなかった分は、一回に限り、翌月継続している場合、翌月振替が可能です

・月会費の払い戻しは出来かねます

・スタジオレッスンをオンラインレッスンに振替が可能です

・月2・月4会員様も、月回数を超えてご参加されたい場合は、月会員様専用のお得な回数券がございますのでご利用ください

・月8会員様は、月8回を超えてご参加が可能ですが、満席の場合は、他の方へお譲りいただくことをお願いする場合がございます

・月8会員様は、オンライン受け放題です

 

【チケット会員について(ヨガ)】

・チケット会員様も入会時は、入会金と事務手数料が必要です

・チケット会員様専用回数券(4回)は現金にてお買い求めください

・回数券の有効期間は、初回ご利用から6か月です。6か月を超えた場合でも、購入日から1年以内であれば追加料金550円/回でご利用できます。それ以降は無効となり、自動的に退会となりますのでご注意ください

 

【スケジュールについて】

・毎月15日に翌月のスケジュールをご案内いたします

・毎月20日に予約システムでのヨガのご予約の開始をいたします

(加圧のご予約は個別調整となります)

・現在、金曜日を定休日とさせていただいております

・5週ある曜日、および年末年始、夏季休暇、研修などで休業となる場合がございます

 

【オンライン・クラスについて】

・オンラインのみご参加の方で、すでに口座登録のある方は、当月締め翌月27日口座お振り替えとなります(例:3月ご利用分は4月27日お振替)

・口座登録のない方は、ご予約時にクレジット決済にてご予約ください(非会員様でもご利用いただけます)

 

【休会制度について】

・ひと月単位で休会制度がご利用いただけます

・※休会期間は休会手数料として550円/月がかかります

 

【コース変更・休会等のご連絡】

・コース変更や休会のご連絡は、毎月10日までに、スタジオにてサインが必要となります

・毎月10日を過ぎての変更や休会はお受けすることがでず、口座振替が発生いたします

(例:3月をお休みする場合、3月10日までにサインが必要です)

振替後のご返金など対応は致しかねますので、何卒ご理解賜りますようお願いいたします

 

【ご予約について(ヨガ)】

・ヨガのご予約は、予約システムもしくはライン、スタジオでお受けしています

・満席の場合は、キャンセル待ちをお受けします

・当日2時間前までに、お一人もご予約がないクラスは、予約システムからの予約をストップし、クローズ(休講)とさせていただく場合がございます

 

【キャンセルについて】

・ヨガクラスについて、当日2時間前までは、ご自由にキャンセルできます。システム、ラインなどでご連絡ください

・当日2時間を過ぎてのキャンセル、もしくはご連絡なしの不参加は、ご遠慮いただきますよう申しあげます

皆さまがより快適にクラスを受けていただくために、何卒ご理解とご協力をお願いいたします

※加圧トレーニングのキャンセルポリシーは、別途ご利用時にご説明させていただきます

 

【クローズ(休講)について(ヨガ)】

・当日2時間前までに、お一人もご予約がないクラスは、予約システムからの予約をストップし、クローズとさせていただきます

・天候不良やその他、インストラクターの体調不良など、急なクローズの場合は、ラインもしくはお電話にて2時間前までを目途にご連絡を差し上げます。また、ホームページにも掲載いたしますので、ご確認ください

 

【レッスンについて】

・ドアオープンはクラス開始の15分前となります。また、時間を過ぎてのご入場(遅刻)もご遠慮ください。皆様のご協力お願いいたします

・2時間ほど前までにお食事を済ましていただくことをお勧めしています

・体調がすぐれない方は、ご参加をご遠慮ください

・妊娠中の方、お怪我やご病気がある方は、インストラクターにお申し出ください

・自己責任のもと、決して無理のない範囲で行うようにお願いいたします

・健康に不安がある方は、医師にご相談の上ご参加ください

・当スタジオに故意または重大な過失がある場合を除き、お怪我やご病気についてスタジオでは一切の責任を負いかねます

 

【お忘れ物・放置物】

・3か月保管いたします

 

【レンタルマット】

・会員様および体験レッスンは無料でご利用いただけます

・非会員様および都度利用の方は、330円の利用料がかかります

 

【ヨガマットお預かり】

・月330円でお預かりしています

・休会期間中もスタジオで保管する場合は、費用が発生いたします

・チケット会員様は口座振替がありませんので、お預かりできません

・退会後、引き取りのないお預かりマットは、3か月を目途に処分いたしますのでご了承ください

 

【入場の禁止】

以下の方の出入りはお断りいたします

・伝染病、感染症にり患している、酒気帯び、迷惑行為のある者

 

【入会資格について】

・医師により運動を禁止されていない方

・原則16歳以上の方(未成年の方は親権者の同意が必要です)

 

【会員資格の停止】

以下の場合は、会員資格を失うものとします

・本スタジオの運営秩序を乱し、また乱す恐れがあるとスタジオが判断した場合

・入会申込書に虚偽の申告をされた場合

・正当な理由ない無断欠席や、当日2時間前を過ぎての変更・キャンセルが続く場合

 

【個人情報について】

・個人情報保護法およびその他関連する法令およびガイドラインに遵守いたします

 

【当規約について】

規約は、サービス向上のために、予告なく変更・追記する場合がございます

オンラインで加圧トレーニング

2022.01.20

「オンラインで加圧トレーニング」

加圧トレーニングだってオンラインで出来ちゃいます。

オンラインでも、なりたい目標に向かって、

しっかり指導させていただきますよ!

 

ムキムキを目指すというより、いつまでも健康でいられる身体づくりを心がけています(健康運動指導士&加圧インストラクターの私がしっかり指導します!)

 

健康な身体は美しい✨

一緒に頑張りましょー 🙂 

 

※はじめに加圧機器購入が必要です。一生もののトレーニングツールです!

(現在の84歳の母も週1回トレーニング継続中です!)

 

詳しくはコチラ

 

 

加圧器具、販売のお知らせ

2021.04.26

ご要望がありましたので、以下のとおり、加圧器具を販売することといたしました。(料金は記事の下方に記載)

 

⦿資格がなくても扱える安心設計の加圧器具です。

 

⦿ご購入時に、60分間のトレーニングをサービスいたします。

(内容:ベルトの巻き方、基本トレーニング、ご自身の目的に応じたトレーニングメニュー)

※ご購入後も、巻き方など基本的なことは、いつでも無料でご相談に応じます。

 

https://kaatsu.co.jp/about/tool.html

※2022年1月現在、新機種 加圧サイクルC3(価格据え置き)になりました

 

 

加圧のメリット

 

1)低負荷で筋量が増える

通常、筋量を増やすためには、重い負荷、多くの回数で筋量を増やします。加圧ベルトを巻くことで、重い負荷と同じ状態(乳酸の分泌が増える)が作り出せますので、関節への負荷が減らすことが出来ます関節への負荷が少なければ、膝痛、肩痛、また年齢とともに弱ってきた身体でも、楽にトレーニングすることが出来ます。

 

2)短時間で筋量が増える

通常、筋量を増やすためには、多くの回数を行う必要がありますが、加圧ベルトを巻くことで、すぐ追い込まれた感覚が生じてきますので、短時間のトレーニングで効果が出せるのです。

 

価格

 加圧ジャパンより、値上げされました。本体+ベルトセット 225,500円(税込)となります

腕・脚ベルトセットの方がお得ですが、本体+脚(もしくは腕)ベルトのみでもお受けできます。

 

ご興味ありましたら、ヨガ・加圧スタジオ結珠までご相談ください。

052-691-6781

 

 

 

 

 

パーソナル・ヨーガ・セラピー(オンライン)

2020.08.02

オンラインで、パーソナルのヨーガ・セラピーのセッションをしています。

 

今朝のセッションは、私が、まだヨーガ療法士を目指している頃からのお付き合いのYさん。

 

この暑さで体調を崩しがちでもオンラインでご自宅であれば、どこにいても、無理なく行えます。

 

体調を崩しがちなYさん。
月2ペースですので、前半30分ほどは、2週間の近況をお伺いして、 ヨーガ療法の視点で、今日は特に「観察すること」をお伝えさせていただきました。

 

後半は、アーサナ(運動)20分ほど。

 

アーサナで疲れが出たようで、少し頭痛が出てしまったようですが、

最後の呼吸法と瞑想で、自己観察いただいき、

「風が後ろ髪を揺らしたことに気づいたら、頭痛が軽減しました」と、お話くださり、最後は、元気に終了することができました。

 

約1時間のセッション

 

瞑想中、「観察」の効果が早速出たようで、私も嬉しい驚きでした。

 

夏休みの昆虫の観察日記のように、自分の一瞬一瞬を観察すると、痛みや問題が、少し遠くから眺めているように感じられます。

 

これは、言葉では理解できるものではなく、体験と実践からしか得られません。

 

何を観て、何を感じ、どういう心の動きをしているのか、 貴方の観ている世界を丁寧にお伺いし、自分でも気づかなかったことを、一緒に気づいていく。

 

他にも様々なエピソードを話してくださり、二人でいろいろなことに気づいた、楽しく有意義なセッションでした。

 

気づきは発見すること【dis-cover】

英語では、覆っているカバーを外すと書きますね。

さまざまなカバーを外して自分の内側を見ていくこと。

そこに大切な真の自分が存在しているから。

 

パーソナル・ヨーガ・セラピーのセッションでは、こんなヨーガの技術を提供できるよう心がけています。

 

こんな方におススメです

・真剣にご自分や症状と向き合いたい方

・グループでは話せない、また、一緒に行うことに抵抗がある

・目的をもってヨガの効果を実感したい方

・不定愁訴に悩まされている方

 

 現在、オンラインでのセッションは、通常セッションの1000円割引とさせていただいております。

 

詳しくは、こちらまで。

 

(ご参考)オンラインは、こんな感じでセッションしています。