緊急事態期間中のオンライン・レッスンスケジュール

2020.04.19

星野源「うちで踊ろう。うちでヨガしよう。」動画UPしました

2020.04.17

ホームページのYouTubeに

星野源「うちで踊ろう。うちでヨガしよう。」の1分動画をアップしました。

ぜひ運動不足解消にヨガしてくださいね。

 

YouTubeのチャンネル登録も是非、お願いいたします！

「緊急事態宣言」期間中のオンライン・クラス

2020.04.10

~「緊急事態宣言」期間中はオンライン・クラスのみの開催です~

 

コロナとの長い付き合いは、どうやらこれからも続き、確実に私たちに行動変容を起こさせます。

私には無理！と思っている方、自分で作った枠は、自分で壊して、一緒に新たな一歩を踏み出しましょう。

 

#おうちで過ごそう

#みんなと繋がろう

#一人じゃない

 

【セッティングについて】

◎スマホやパソコンやタブレットなどの機器と、ネット環境があればご参加が可能です

◎「Ｚoom」というツールを利用します

◎事前に以下の「Ｚoom」をダウンロードいただくとスムーズです

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

◎やってみたいけど、自信がない、という方は、ご連絡ください。

その場で一緒に練習してみましょう。お気軽にご連絡お待ちしていますね。

 

【ご予約方法】

◎ご予約は、以下の予約システムからお願いします。

https://coubic.com/yuj-yoga/services

 

※当スタジオ会員さん以外の方は、ご紹介のある方、スタジオ近隣の方に限らせていただきます。

事前に以下の内容をご記入の上、メール（info@yuj-yoga.jp）にてご参加希望の旨ご連絡ください。

　・お名前（フルネーム）　・ご年齢（年代でも構いません）

　・ご住所（通常は会員様のみの受付のため。セキュリティ管理のためご協力ください）

　・ご紹介者名

 

【見逃し配信】

◎一部のオンライン・クラスはyoutubeで公開しております（ＨＰよりご確認ください）

オンラインクラスを始めてみる前に、どんな感じか、ご体験ください。

見逃し配信は、予告なく終了する場合がございます

 

◎スケジュール

コチラをご覧ください

http://yuj-yoga.jp/blog/2020/04/19/903/

 

◎遠方の先生もいらっしゃいます。２時間前までにご予約のない場合は、

クローズとさせていただきます。またキャンセルも２時間前までにお願いいたします

（以下、キャンセルポリシーご参考）

 

【料金】

◎5月6日（水）までのクラス、どなた様もすべて無料です。

一緒にオンライン・クラスに慣れていきましょう！

 

　皆さん、試してみると意外と簡単に接続できますよ！ご参加お待ちしています。

「案ずるより産むがやすし」「窮すれば通ず」

　ぜひオンラインで繋がりましょう♪

 

◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は開始２時間前までです

・キャンセルが頻繁の方のご受講はご遠慮いただく場合がございます

重要なお知らせ（営業自粛について）

2020.04.09

平素よりご理解とご協力を頂き、誠にありがとうございます。

愛知県は、明日午後にも緊急事態宣言が発出される予定との報道を受け、当スタジオにおきましても、以下のとおり対応いたします。

皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

【営業自粛】

「緊急事態宣言」は、これまでの（３密）を避けるだけに留まらず、人と人との接触を最大限減らすという緊急事態であり、我々国民も、大きな行動変容を要求されております。これは、実質、外出自粛要請となりますので、これを受け、当スタジオにおきましても、営業を自粛することといたしました。

①期間

「緊急事態宣言」発出から解消まで。　※現時点では4月10日（金）から5月6日（水）

②営業自粛するメニュー

スタジオ内で行うすべてのヨガおよび加圧パーソナルトレーニング、施術メニュー　

【会費（口座振替）】

・休会の届け出の有無に関わらず、4月1度もご参加されていらっしゃらない方につきましては、引落しはございませんので、ご安心ください。

・4月にご参加いただいた方の金額は、1回あたりの参加費を個別に計算し、事前にご連絡差し上げますので、しばらくお待ちくださいませ。その分は4月分として、4月27日にお引落させていただきます。

・5月のスタジオ再開や、5月休会の受付につきましては、状況を鑑み、5月上旬にご連絡いたします。

 

【加圧トレーニング】

ご予約はいったんすべてキャンセルとさせていただきます。

 

今後の政府や県の対応によって、延長や変更をすることもございます。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

当スタジオのコロナ対策への考え方

2020.03.23

厚生労働省の新型コロナウイルスの感染症対策の見解より、以下の３つの条件が当てはまる場面においてリスクが高いと思われます。

＜クラスター（集団感染）のリスク＞

①換気の悪い密閉空間
②手の届く距離に多くの人がいる密集場所
③間近で会話する密接場所

 

当スタジオにおきましては、幸いにも、

 

①換気も十分行うことが出来、 ②定員数を減らすことで、お隣どおしの距離も保ち、また、 ③近距離で会話もないことから、   粛々とクラスを開催しています。   しかしながら、ご参加にあたっては、ご自身で慎重にご判断ください。 基礎疾患をお持ちであったり、ご高齢の方、体調のすぐれない方のご参加については、ときに、ご参加を自粛されるよう、こちらからアドバイスさせていただくこともございます。   ご理解とご協力をお願いいたします。

 

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

免疫を上げるヨーガの呼吸法～YouTubeにアップしました

2020.03.05

ホームページのYouTubeに呼吸法の動画をアップしました。

1️⃣免疫を上げるヨーガの呼吸法〜解説編〜
2️⃣免疫を上げるヨーガの呼吸法〜実践編ロング約12分〜
3️⃣免疫を上げるヨーガの呼吸法〜実践編ショート約6分〜

まずは、解説編を視聴いただいて、実践編へチェレンジしてみてくださいね！

https://www.youtube.com/channel/UCJkSyxosJRzaYjUbWKwE0Tg

ご自分の免疫を上げて、新型コロナに負けない身体を作りましょう 🙂 ✨

YouTubeのチャンネル登録も是非、お願いいたします！

スタジオ内のコロナ対策

2020.03.05

◎換気対策（たくさんの窓で、しっかり換気されていることが感じていただけます）

※床暖房で暖かいです

◎空気清浄機（シャーププラズマクラスター）

◎マットやドアハンドル、スイッチなどの除菌スプレー

（十分在庫は確保できています）

◎玄関では手ピカスプレー

◎片鼻呼吸も除菌シートで指を拭いてから行っていただけます

（十分在庫が確保できています）

◎アロマは、プラナロム社のプラナフォース。プロ御用達。抗ウイルスが期待されます。

 

今、出来ること、しました。

 

スタジオがクラスター（集団感染）の場とならないよう、細心の注意を払い、除菌しながら

3月14日現在も、だいたい３～５名ほどで、ひっそり、広々、クラスを開催しています、笑

皆様におかれましても、特にご高齢や基礎疾患（糖尿や心臓疾患）をお持ちの方は、注意をしながら、お過ごしくださいね。

早く、収束しますように。。。

 

代行情報・ベビークラス休止のご案内（2020年3月）

2020.03.03

3月4日（水）13時からのゆりか先生のクラスは、くみこの代行となります。

3月14日（金）10時のちえ先生のクラスは、くみこの代行となります。

なお、ベビーのクラスは3月はお休みとさせていただきます。

急な変更で申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします

 

医療関係・法人様向け

2020.01.16

医療・福祉の現場でも
“医療施設、高齢者介護、障がい者施設で、各種のケアや補完代替療法として取り入れられています

（緩和ケア、セルフケア、機能訓練、リワーク・プログラムなど）
料金は別途ご相談ください”

企業でも
福利厚生の活動や社員研修でのストレスマネージメント、生活習慣病予防、健康促進プログラムとして活用されています

子育ての場でも
マタニティ・ヨーガ、親子ヨーガなど、家族のきずなを深めながら妊娠や育児のサポートケアをしていきます

教育の現場でも
集中力や心の安定の向上として、どの年代でも行っていただけます

南区から遠くてもお受けできる場合がございます。
ご要望・ご相談はこちらからお受けいたします。

2020年2月スケジュール

2020.01.15

週間スケジュールはコチラ↓↓