クラスが始まりした

2018年03月16日

今日はスタジオで３クラスと加圧の体験お一人でした。

新規のお客様の受付はお待たせしたりとご迷惑もお掛けし申し訳ありません！！！

 

そして、賑やかに楽しくクラスをさせていただきました。

「不調を改善するヨガセラピー」では、始まる前に不調をお伺いします。

 

ヨガがその不調に対して、どんな作用をもたらしてくれるか、お話ししてスタート。

 

午後からのクラスは「体幹を鍛えるヨガセラピー」文字どおり体幹を鍛えます。

 

腹筋や背筋といったエクササイズだけでなく、しっかり身体を支える、シャキッとした姿勢を維持するといった、日常生活で必要な体幹をアサナ（ポーズ）を使って鍛えていきます。

 

最後は「いい眠りのためのヨガセラピー」。

 

眠れない人！と聞くと、お一人だけ？？

皆さん、通いやすい時間ってことですね！

遅い時間のクラスで、カメラマン無しでしたので、写真なく‥‥。

20:45～という遅い時間もにも関わらず、新規の方も多くいらしてくれました。

 

内覧会で加圧のご予約も何件か承っており、ありがたいかぎりです。

 

毎日があっという間にバタバタ過ぎていますが、支えてくださる方あってのスタジオ。

 

この初心を忘れず、これからも地域の皆さまに喜んでいただけるようスタジオを盛り上げていければと思います。

 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

くみこ