名古屋で唯一【ヨーガ療法（ヨーガ・セラピー）】を受けられるヨガスタジオです
ごあいさつ
2012年からこの地元、道徳で「道徳ヨガ」として活動し、多くの皆さまに支持していただき、2018年3月にスタジオをオープンいたしました。
アシュタンガ・ヨガ、シヴァナンダ・ヨガなど、国内外でさまざまなヨガを学び、最終的にたどり着いた師が、木村慧心師から現在も学んでいる「ヨーガ療法」でした。
ヨーガ療法をベースに、ストレスの対処法から、そのストレスを成長に変え、いかに自分の人生をよりよく生きていくかの智慧をお伝えしています。
綺麗なポーズをとるとか他人と比較することなく、自分自身に向き合い、出来る範囲で動くことを基本としています。
身体で感じ、心に気づき、何かが変わる。そんな体験を一緒にしていけたら嬉しいです。
Bachelor of Science (YOGA)ヨーガ学士号取得
日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
加圧インストラクター
健康運動指導士
八神久美子
こんなヨガをお伝えしています
～ヨーガ療法～
伝統的なヨーガを科学的な根拠をもとに、
一般の人や、疾患を持つ人でも、安全に出来るように開発されたヨーガです
●【身体機能の回復】を図るだけでなく
●【心の落ち着き】や【睡眠】など精神的な健康を向上させる
●呼吸を通して自分自身を見つめ【自律神経を整える】効果も
●瞑想は【集中力を高め】考え方の癖に気づきながら【ストレス耐性】を高めます
MENU・PROGRAM
メニュー・プログラム
グループ・ヨガ
初心者・シニア・マタニティさん、男性の方、ヨガスキのベテランさんも大歓迎。
ヨーガ療法のクラス（マーク）をメインとして、経験豊富なインストラクターから、あなたにぴったりのヨガを見つけていただけます。
どのクラスを受けたらよいか、お気軽にお問合せください。
パーソナル・ヨガ
お一人おひとりにあわせたオーダーメイドのパーソナル・ヨガです。
身体も、心の状態も、考え方も、生き方も個々に異なります。
身体へのアプローチから、呼吸、心の状態、認知、記憶へとアプローチするヨーガ療法や、お気に入りの先生から、各先生の得意分野を個別に指導を受けることが可能です。
加圧トレーニング・加圧セラピー
加圧トレーニングとは、血流を適正に制限した状態で行うトレーニングで、短期間で筋力アップやダイエットが可能です。
また、加圧セラピーは、体力に自信のない方や、シニア世代にも無理のないメニューです。
玄米酵素取扱店
手軽な自然食で健康をサポート。
本気の腸活にも。
玄米酵素HP にて、下記紹介番号を入力でプレゼントあります。
11337-9
パーソナル・フード・コーチング
東洋医学（中医学）と西洋医学の両面から、パーソナル・フード・コーチが、あなたの体質や生活環境、お悩みをお伺いし、お食事面から、体質改善を目指し、自然治癒力を発揮できるお手伝いをしていきます。
ダイエットのご相談も承ります。
出張サービス
お身体がご不自由、自宅で夫婦で受けたいなど、ご自宅訪問で、ヨガ・加圧をお受けいただけます。
（ご家族もしくは女性）
医療関係・法人様向け
●医療関係・法人様へのヨガ出張指導
●社員様の福利厚生の施設として
●ストレスマネジメント・セミナー
などお気軽にご相談ください。
INFORMATION
入会のご案内
FEATURES
結珠（ゆじゅ）のここが特徴
名古屋で唯一の
ヨーガ療法のスタジオです
名古屋で唯一のヨーガ療法のスタジオです。
柔軟性やポーズの完成度にこだわらず、心身の感覚を意識することを目的としていますので、どなたでも、何歳になっても行うことが出来ます。
経験豊富なインストラクター
ヨーガ療法士以外にも、経験・知識の
豊富なインストラクターが勢ぞろい。
きっと、あなたにピッタリなヨガが
見つかります。
加圧トレーニングで筋量アップ！
完全マンツーマンで、短時間・低負荷で鍛えられるます。忙しい若い世代から、筋力が落ちてきたシニア世代まで、多くの方がご利用されている人気メニューです。
各種イベントやワークショップ
毎年恒例お味噌づくりや、勉強会やイベントなど、楽しみながら、ためになるワークショップを開催しています。
INSTRUCTOR
インストラクター紹介
PERSONAL FOOD COACHING
パーソナル・フード・コーチング
パーソナル・フード・コーチ
高山恵美
・栄養士
・国際中医薬膳師
・登録販売者
・介護食アドバイザー
ホリスティック ヨガ・加圧スタジオ 結珠（ゆじゅ）
〒457-0846
名古屋市南区道徳通3-16 タケセイハイツ道徳１階-3
電話：052-691-6781 お問い合わせ
名鉄常滑線 道徳駅 徒歩5分
専用駐車場 7台
【駐車場のご案内】
ナビで「道徳新町８－８４」でピンポイントで到着できます
