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スケジュール

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ヨガプログラム

初心者・シニア・マタニティさんOKです。(ベビークラス除く)
男性のご参加も大歓迎!

ヨガプログラム

不調を改善するヨガセラピー

体幹を鍛えるヨガセラピー

いい眠りのためのヨガセラピー

ヨガとメディテーション

疲れを癒すツボ押しストレッチヨガ

どっぷりヨガセラピー

目覚めのヨガ

65歳から始めるヨガセラピー

ココロとカラダにやさしいヨガセラピー

一緒に育むママヨガ&ベビーマッサージ

など

運動経験のないシニアさんはこのクラスから3歳くらいまでのお子様と参加できます
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加圧・オステオパシースケジュール

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