明けましておめでとうございます

2023年01月03日

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

さて、早速ですが1/3（火）10：00～「サンカルパ瞑想と太陽礼拝」を開催しました。

 

前半は、インド哲学的に私たちが人生で行うべき４つのことについて説明。

 

①ダルマ（法・義務・不可欠なもの・義務･･･解釈が解釈がたくさんあります）

 

②アルタ（財・富）

 

③カーマ（欲・快楽・愛情・喜び・人間関係･･･）

 

④モークシャ（解放・自由・解脱・悟り）

 

以上を紐解き、瞑想。

 

後半は、

ワクワクすること、楽しいこと、感情のコントロールについて、現状を受け入れること、自分の価値に気づくこと。

いろいろお話させていただき、１０回ほど、テーマを持って瞑想してもらいました。

 

そして最後に、ご自身の1年の誓いを立てました。

 

初の試みで、皆さんがどんな反応していただけるか心配でしたが、よい感想が聞けて、新年から嬉しいです^^

ありがとうございます！

 

感想を一部シェアいたします（匿名アンケート）

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・１年の初めにとても良い話が聞けて嬉しく思いました

・内面をみる習慣をつけたいと思いました

・今まで生きてきた生き方、この先の生き方をしみじみ考えていました

・家では集中して瞑想ができないので良かった

・内観を深めることができました

・心の動きを見ながらこの１年過ごしてみたいと思います

・お話が分かりやすくてよかったです

・意欲・ワクワクすることは何か調べていたら～（中略）～何か見えたような気がして体の中が熱くなり涙が出てしまいました

・自分一人ではこうした時間を設けられないので貴重な機会に参加できてありがたいです

・自分の深い部分にはあえてフタをしてるかもしれない？と感じました

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ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

募金もありがとうございました。また年末にまとめて寄付してまいります！

 

kumiko