2023年【新春特別企画】「サンカルパ瞑想と新春太陽礼拝」

2022年12月15日

今年も残すところあとわずかとなりました。

2023年【新春特別企画】としまして、

「サンカルパ瞑想と新春太陽礼拝」クラスを開催いたします。

「サンカルパ」（सङ्कल्पः [saṅkalpaḥ]）とは、自分の心に誓いを立て自分に宣言すること。

 

＜日時＞

1月3日（火）10：00-11：15

 

＜受講料＞
●月会員様１回分の消費

●休会中の方　2200円（税込）

●結珠会員以外の方　2750円（税込）

（＋500円程度のドネーションをお願いいたします）

※スタジオ設置の募金箱（必要とされるところへ寄付いたします）へお願いします）

 

＜内容（予定）＞

・インド哲学から、いつの時代もどこの国でも変わることのない、人としての4つの目標を紐解き、自身のすべきことに気づき、1年の目標を見つけていくサンカルパ瞑想をします。

4つの目標

１．ダルマ（法・義務）

２．アルタ（富・財産）

３．カーマ（愛情・人間関係・欲）

４．モークシャ（解脱・自由・解放・悟り）

 

・サンカルパの決め方

　①意欲・やる気・わくわくの創生瞑想

　②感情をコントロールする瞑想

　③現状を見つめなおす瞑想

　④自分の使命を見つける瞑想

・紙に書き出す

　具体的に紙に書きましょう

 

いったん離れて、太陽礼拝等のアーサナを行います

 

・サンカルパ瞑想

　しっかり脳裏に焼き付けましょう

 

＜持ち物＞

筆記用具、メモ、動きやすい服装

どなた様でもご参加できます。

太陽礼拝に自信がない方も、ゆっくり行いますので、どうぞご参加ください。

（スタジオのみの開催です※オンラインはありません）

ご予約は、予約システム・ライン・スタジオにてお受けします。

会員様以外の方は、コチラから（→☆）

 

kumiko