「季節の養生法と薬膳おやつ＆経絡ヨガ」第1回終わりました。

2022年04月27日

題名が長すぎですが・・・

「季節の養生法と薬膳おやつ＆経絡ヨガ」第1回終わりました。

満席のご参加となりました。ありがとうございました。

 

季節の養生は、二十四節気をベースにしています。

開催日は4月24日でしたので、二十四節気では、春の穀雨の季節に入っていました。

春になれば芽吹くように、種まきの時期を迎えるこの穀雨の時期の雨は、農作物にとって恵みの雨。

私たちも自然の一部ですので、こうした自然の影響を良くも悪くも受けます。

 

また今は、季節の移り変わりの時期である土用に入っています（5月5日は立夏、夏の到来です）

気温差が激しく、雨や湿気の影響を受けます。

この時期に起こりやすい不調を知っておいたり、その不調を癒す自然の力（食べ物）や、身体の整え方などを、おいしいおやつとともに学びました。とっても新鮮で楽しい時間を過ごせました。

 

高山先生とご参加いただいた皆さまに感謝です。

 

高山先生手作りのよもぎのパウンドケーキ。

薬膳茶とともにいただきました。

ご参加いただきありがとうございました！